| |
|
|
| |
|
Hipnopedija – učenje međ' javom il' med' snom
|
 Ko ne bi voleo da uveče, pre nego što ode u krevet, pusti audio zapis lekcije o, na primer, zglavkarima i da se ujutru probudi znajući sve. I to sve bez ikakvog napora, dok luta carstvom snova. Ova ideja, budući da nije novijeg veka, golicala je maštu generacija i generacija đaka. Da li u tome ima nečeg ili obećava koliko i držanje knjige ispod jastuka?
Nauka je potvrdila da se tokom spavanja odigravaju procesi od važnosti za učenje i pamćenje. To se može pripisati jednoj od ključnih funkcija spavanja i snevanja - konsolidaciji novih informacija primljenih tokom budnog dela dana i učvršćivanju njihovih veza sa već postojećim znanjima. Sasvim nešto drugo je tzv. hipnopedija - učenje koje se događa tokom spavanja. Najčešći pristup podrazumeva 'slušanje' audio zapisa koji nežno, šaputavo ponavljaju informacije ili poruke tokom čitave noći. Neki sadrže i muzičku pozadinu ili ritmično dobovanje.
Ova zavodljiva ideja našla je svoje mesto i u književnosti, npr. u Vrlom novom svetu (Aldous Huxley), ili Paklenoj pomorandži (Anthony Burgess). Takođe, i u jednoj epizodi Simpsonovih - Homer naručuje hipnopedijske trake koje treba da mu pomognu da smrša. Greškom mu stižu trake za proširenje rečnika, tako da, dok Homer postaje sve deblji, rečnik mu je sve bolji i bolji.
Danas u Americi postoji razvijeno tržište hipnopedijskim audio trakama/diskovima. U 'školske' svrhe najviše se koriste trake za učenje reči stranih jezika. Pored toga popularni su i naslovi koji za cilj imaju razbijanje nekih loših navika ili treba da pomognu lični razvoj: Prevaziđi prošlost, Izbori se sa zavisnostima, Ti voliš sebe, Povećanje motivacije, Pozitivan mentalni stav itd.
Na žalost, novija istraživanja efekata ovako usnulog učenja poručuju nam da se okanemo uzaludnih pokušaja – to naprosto ne funkcioniše. Veza između čula i usnulog mozga je usmerena na buđenje u slučaju opasnosti, a ne na procesiranje složenih informacija kao što su reči i rečenice. To je u skladu sa osnovnim pedagoškim kredom da je jedino pravo učenje aktivno učenje – a učenje dok se spava je najdalje moguće od toga. Najviše do čega se može povremeno doći je mogućnost budnog ponavljanja informacija koje su ušle u mozak tokom kratkih perioda privremenog buđenja po izlasku iz REM faze sna (faza koja se može prepoznati po brzom pokretanju očnih jabučica kod snevača – Rapid Eye Movement).
S druge strane, hipnopedijske trake ipak mogu da dovedu do nečeg konkretnog – da vam pokvare kvalitet spavanja. Ukoliko zvukovi prelaze određeni prag glasnosti, oni mogu da oštete normalni tok noćnog spavanja. To u najmanju ruku dovodi do osećaja neispavanosti tokom dana, a u tom slučaju se možete slobodno oprostiti i od učenja 'međ' javom'. |
|
Autor: Dejan Stanković |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
.jpg)
